为什么自卑的人适合学禅？老和尚说了一句话：你不是不够好，是忘了自己本来就圆满
我曾经是一个极度自卑的人，那种自卑深入骨髓，像黑洞一样吞噬着我生活中的每一丝光亮。站在人群中，我总觉得自己是那个最不起眼的存在，仿佛身上贴着“失败者”的标签。每当别人的目光扫过，我都会下意识地低下头，生怕被发现什么不堪的秘密。这种感觉伴随了我二十多年，直到那个秋天，我遇见了一位老和尚。他只说了一句话，却彻底改变了我对自己的认知。回想起来，那句话就像一道光，照亮了我内心最黑暗的角落。从那时起，我才真正明白什么叫做“回家”，明白什么叫做找回自己。三十岁那年，我的人生彻底跌入谷底。连续几个月的失眠让我的精神状态